Etkili Intrapersonal İletişim

İş dünyası liderleri, şirkete ilham vermeleri ve liderlik etmeleri için güçlü iletişim becerileri geliştirmek için çok zaman ve para harcıyorlar. Ancak, bu becerileri kişilerarası becerilerle vurgulamıyorlarsa, başkalarıyla ilişki kurmalarına yardımcı olacak etkili yöntemler olmayabilir. İntrapersonal iletişim, kendilik kavramınız ve iç diyaloğunuzun dış iletişiminizin bir parçası haline gelmesi dahil, kendinizle olan iletişimdir.

İletişim Yöntemleri: İntrapersonal Tanım

Kendinle iletişim kurmak, kişisel iletişimin tanımıdır. Kendinizi bir görevle konuşurken karşılaşabileceğiniz temel sohbetin ötesine genişletir. Bu, tüm dış kaynaklarla iletişim yeteneğinizin temelidir, çünkü çevrenizdeki konumunuzu nasıl gördüğünüz, onlarla etkileşime girme şeklinizi daima etkileyecektir. Nefeste ya da bir lider olarak kendinize bakış açınızdaki mırıltılar, kişisel iletişimin alanına giriyor. İçsel iletişimin temeli öz-farkındalıktır, iç ve dış çevremizden çeşitli uyaranları alıp durumu değerlendirir.

Bir çok insan-içi iletişim bilinçli bir şekilde yönlendirilmez - yani içsel düşüncelerimiz ve değerlendirmelerimiz genellikle yıllarca ve şartlanma koşullarına dayanır. Aileniz, öğretmenlerinizin ve ilk antrenörlerin ve mentorların sizinle konuşma şekilleri, sahip olduğunuz öz imaja ve sonuçta kendinizle nasıl iletişim kurduğunuza katkıda bulundu. Bu şartlandırma, nihai öz kavram ve öz konuşmaya bağlı olarak iyi veya kötü olabilir. Sonuç olumsuz olduğunda, zihniyet uzmanları, bireylerin hem işte hem de kişisel çabalarında daha fazla başarı elde etmelerine yardımcı olmak için iç anlatıların değiştirilmesine yardımcı olmaya çalışır.

Başarı İçin İntrapersonal İlişkiler

Kişisel farkındalık, bir kişinin nerede iyi performans gösterdiğini ve çevresiyle ilişkili olmadığını nerede görmesine yardımcı olur. Senaryodan senaryoya farklılık gösteren duygusal tepkiler, yargılar ve seçimler olabilir. Bir yönetici başka bir yönetici ile bir problemle başa çıkmada çok sakin olabilir, ancak bir astın hata yapması halinde patlayabilir. Kişisel iletişim yoluyla kişisel farkındalık, yöneticinin farklı durumlarda nasıl tepki verdiğini anlamalarına yardımcı olur ve ardından ekibine moral vermek yerine ilham verici bir eylem değişikliği yönlendirir.

Öz kavramınızın büyük bir kısmı olgunlaştıkça geliştiği için, geçmiş deneyimlerin etkilerini, ailenin, arkadaşların ve meslektaşların girdilerini ve kendi yaşamında oynadığın bir lider rolünü düşünmek önemlidir. Tepkileri, kendi kendine konuşma ve kendi kendine kavramları ayarlayarak, bir kişi başarı için daha büyük kişisel modeller oluşturabilir.

Kurumlararası Becerileri Geliştirme

Daha fazla kişisel becerileri geliştirmek ve geliştirmek üç ana bileşenden oluşur: öz farkındalık, öz düzenleme ve motivasyon. Öz farkındalık, tepkileri izlemek için kişisel değerlendirme araçlarını kullanır. Bunun büyümenin ilk adımı olduğunu anlamak için güven duyulması gerekiyor. Bir gruba karşı diğerine karşı patlayıcı bir reaksiyonun farkında olmak yeterli değildir. İnsan, doğal reaksiyonlara benzeyen şartlandırılmış cevapları ortadan kaldırmayı öğrenmelidir. Bu yüzden öz farkındalık öz düzenlemeye ilerler. Başarıya ulaşmak, içsel düşünceleri, davranışları ve kendilik kavramlarını değiştirmek için doğru motivasyonu gerektirir.

Liderlik becerilerini geliştirmek isteyen bir lider, alışılmış olumsuz tepkilerini düzenlemeyi öğrenmelidir. Öz-düzenleme konusunda uzmanlaşmaya başlayanlar, daha yüksek düzeyde bütünlük, güvenilirlik ve uyarlanabilirlik göstermektedir. Bunlar, rollerinin delegasyon görevlerinden çok daha büyük olduğunu anlayan büyük liderlerin yetkinlikleridir. Fakat kendi kendini düzenleme bile yeterli değil. Değişiklikleri uzun ömürlü kılmak için yeterli içsel dürtü oluşturan motive edici bir faktör olmalıdır. Bir benzetme sigarayı bırakmaktır; kişi bir süre bırakabilir, ancak stresli olduğu zaman uzak durma motivasyonuna sahip olmadıkça sigaraya geri dönecektir - belki de yeni doğmuş bir bebek veya önemli bir sağlık sorunu.